Essential Gym & Home Workout

Essential Workout は、ボディービルのためのトレーニング プランを提供する、使いやすく効果的なエクササイズ フィットネス アプリです。
自宅でのワークアウトと筋力トレーニングを開始して、筋肉と筋力をすばやく構築し、強くなり、より良い形を手に入れましょう!初心者と中級者に最適な 2 つの難易度レベルで、男性と女性の両方にすべてのホーム ワークアウト プランを提供します。

ワークアウトにフィットネス & ボディビルディング アプリを選択すると、以下が得られます。
- 各筋肉群の効果的なエクササイズ;
- 各演習の詳細な説明;
- 関与する筋肉の画像;
- あなたの目標に合わせた事前設定されたワークアウト;
- ワークアウト、セット、担当者、ウェイト用の内蔵ジャーナル。
- トップパーソナルトレーナーが作成したトレーニングプラン
- パーソナライズされたトレーニング プランに筋肉群が取り残されることはありません。


ホームワークアウト - 器具なし
ホーム ワークアウトは、すべての主要な筋肉群の毎日のワークアウト ルーチンを提供します。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で筋肉を構築し、フィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは自分の体重だけで実行できます。